Svině jménem akné aneb velký AKNÉ speciál | Vlastní zkušenosti

Pasuji se s ním od dvanácti let. Říkali mi, že do patnácti budu mít pokoj. V šestnácti mi říkali, že nejpozději kolem dvacítky budu mít pokoj. Po dvacítce mi už říkali "budeš mít méně vrásek, až budeš stará..." Nikdo si už neodvážil dát nějaký "rozsudek" nad mým akné a bojem s ním...pro jistotu. Je mi téměř 31 a nepotěším vás...bojuji s ním stále a to celkem ve velkém...

sice jde vidět, že slečna na obrázku žádné reálné akné nemá, ale jako ilustrační foto postačí... :D

Myslím, že proto mohu napsat tento speciál a shrnout své osmnáctileté zkušenosti s touto sviní jménem akné :) Uff...a upřímně, tak jak mi zobák narostl :)

Akné a věk

Podle úvodu je jasné, že u někoho sklon k akné přetrvává až do dospělého věku a sama jsem zvědavá, kdy se to zlepší. Snad kolem čtyřicítky :D

Akné a těhotenství

U mě fungovalo na 110% jako zázračný lék. Vše bylo pryč. Pleť se výrazně zlepšila až tak, že jsem asi po deseti letech pravidelného používání make-upu začala chodit s "nahou" tváří. Já? Sama jsem nevěřila. Efekt vydržel ještě zhruba 4-6 měsíců po porodu, kdy se hladina hormonů ustálila...a vše se vrátilo. Mám pocit, že je to přeci jen o trošku mírnější forma akné, jak před těhotenstvím, ale stále je "toho" dost. A víc než by člověk u třicítky čekal...fakt, věřte mi.

Akné a péče o pleť

Nezbytnost. Někdo bude oponovat, že nejlepší je s pletí nedělat nic a šplíchat si na tvář jen křišťálově čistou vodu z potoka apod. (s nadsázkou...a nebo? :D). Mě se za ty roky osvědčila hlavně pravidelná péče o pleť. A to důsledná - tedy nezapomínat ráno vše pořádně smýt ideálně čistící pěnou. Několik let jsem to zanedbávala, protože jsem "žila" v tom, že ráno tam žádné nečistoty být nemohou. Až potom se rozjel pořádně internet (rozuměj po mé oslavené dvacítce - "za nás" se chodilo na internet jen po škole/ve škole na pár minut a nebylo tam ještě pořádně nic :D) a zjistila jsem, že se na to nesmí zapomínat, protože je důležité smýt z pleti všechny přípravky, které se nestihly do pleti v noci vsáknout + pokud neměníte návlek na polštář a nemyjete si hlavu každý den, tak i tam se nachytají na pleť různé hnusy. Takže například ráno čistící voda, pleťové tonikum, krém a až potom make-up. Večer micelárka, čistící voda/peeling, tonikum a noční péče. A to každý jeden den...bohužel :(

Akné a čokoláda a nezdravá strava

Nevšimla jsem si nikdy žádného extrému. Takže chipsy škodí spíše mé postavě než pleti. Samozřejmě, kdybych to žrala každý den, tak asi budu mastnější, ale sem tam čokoláda nebo chipsy/smažené není na škodu pleti.

Akné a kožní lékař/ka

Pokud máš akné celoročně (rozuměj - ne před krámama, kdy potom všude rozhlasuješ, že máš akné a přitom se ti udělají až 2! jebáky...tím mě někteří dokázali i nasrat, co já bych za dvě "hroudy" dala) a nepomáhá běžná kosmetika z drogérky/lékárny, tak neváhej a objednávej se. Já chodila ke kožní asi od 14-ti let do takových 25. Potom už se to přeci jen trošku zlepšilo a pomáhala pravidelná péče o pleť například kosmetikou SynCare a občasná návštěva kosmetičky.

Akné a masti na předpis

Skinoren, Duac gel, Eryfluid, Zinerit...je jich několik a za roky léčby jsem je postupně rotovala a léčbu s nimi opakovala. Proč? Protože nic definitivně akné nevyléčí. Ze zkušeností mohu potvrdit, že i tuto se osvědčila pravidelnost používání a hlavně vydržet. Zpravidla všechny nejdříve zhorší stav pleti (cha-cha, to jsem "milovala" když mi kožní řekla...bohužel, vždy to zhoršení bylo fakt mega) a pak začnou pleť léčit (za takový měsíc zhruba). Dá se to vydržet. Nejvíce mi zabral Skinoren. A proč jsem produkty používala opakovaně v cyklech? Nic nepomáhá věčně a pleť si zvykne a přestane reagovat. Takže i na ten Skinoren pleť najednou nereagovala a začala se po zázračném pročištění znovu zanášet a mastit. Takže nezbýval než přechod na další produkt v pořadí...jo, bylo to až trapné zase jen sdělit, že "toto" už přestává zabírat a čekat až si kožní dohledá co jsem používala řekněme tři roky dozadu, abych to mohla znovu zkusit. Co je ale fajn - tyto masti zpravidla nebyly až s tak vysokým doplatkem. To se ale mohlo změnit...

Akné a hormonální antikoncepce

Brala jsem 4 měsíce Diane 35, o které se v souvislosti s akné mluví téměř nábožně. Prý zabere všem. Ano, zabrala, ale to, že je to dost silné, o tom nikdo nemluví. Zhruba po dvou měsících mě začaly bolet nohy. Po třech se začaly objevovat křečové žíly. Ve čtvrtém jsem už měla naběhlé žíly a na nich takové bouličky, takže s hormonální antikoncepcí byl konec. S dokonalou pletí a krásnými vlasy jsem šla vyhodit zbylé balení do odpadkáče. Po zhruba třech měsících vše bylo ve starých kolejích. A hlavně...já jsem byla zase já. Ne ta náladová troska narvaná hormony. Zpětně - fakt jsem byla kráva, když jsem brala tu antikoncepci :D Žárlila jsem jak prase a měla jsem snad podobné hormony jako po několika letech v těhotenství :D Děkuji, toto si neprosím...

Akné a ošetření u kosmetičky

Nejdříve zmíním jen "klasické" čištění pleti, bez nějakých laserů apod. Určitě pomáhá i toto, ale znovu je potřebná pravidelnost. Tedy zhruba každých 3-5 týdnů, s tím, že vám navrhnou asi spíše po 3 týdnech. Ne kvůli výdělku (i když...?), ale kvůli tomu, že pleť se zhruba po 3 týdnech obnovuje. Takže nastává nutnost nového "zásahu" do pleti. Kosmetické ošetření ale není velmi levná záležitost a vždy může nastat to, že na druhý den si budete muset dát takovou vrstvu make-upu, že ani vlastní matka vás nepozná. Tedy, že budete mít tak "rozdrápanou" pleť, že přirovnání "červená jak krocan" bude o vás. To už si pak můžu rozdrápat tu pleť i já sama...jak jsem dělala později :D Většinou jsem na to šla v pátek, v sobotu léčila Sudocremem a podobnými přípravky a v neděli litovala páteční akce :D V pondělí to už však relativně šlo a Dermacol zamaskoval co mohl :)
Pozn. moje pleť vždy špatně reaguje na jakékoliv zásahy. Osobně si nemyslím, že pleť má být po ošetření extrémně červená. Dobrá kosmetička by se měla postarat o to, aby "hnípání" bylo co nejméně viditelné - tedy použít na závěr vhodnou masku/krém. Na druhou stranu - jen ony dokáží mít trpělivost a hnípat pěkně jedno za druhým (po důkladném napaření pleti) bez zarýpnutých nehtů a následných jizev. Jednou jsem počítala počet "vytlačení" a u 130 mě to přestalo bavit :D Cítila jsem, že kosmetička si už ruce necítí...:D

Akné a napařování pleti

Stojí za vyzkoušení. Znovu (už jsem s tím trapná, já vím :D) ale je potřebná pravidelnost. Jak se na to dáte, tak pravidelně i 2-3x týdne (jak to snese pleť) a nad bylinkami - heřmánek a máta třeba. Pak trošku "ponípat" (upřímně, víme, že se to nemá, ale kdo to vydrží? :D) to, co se uvolní, protože ono to fakt otevře krásně póry a stáhnout nějakou maskou. Ze začátku doporučuji zase ve dny, kdy víte, že nikam nejdete.

Akné a laserové ošetření 

Tuto možnost zpravidla každý zváží až když má dostatek vlastních financí a je natolik zoufalý, že si řekne - proč ne. Já to řešila přes slevové kupóny, který bylo v jednu dobu opravdu hodně a bylo možné si zakoupit řekněme tři ošetření s 60% slevou a další ošetření se už platila v plné výši. Bylo potřebné alespoň 7x, u někoho více. Já bych mohla chodit do dnešního dne :D Pomohlo, ale ne tak výrazně, jak ukazují reklamy na internetu. Spíše mi to pomohlo na sjednocení tónu pleti a řešení hyperpigmentace (tmavých skvrn na tváři jako pozůstatků po akné) a to, že se neobjevovaly ty extrémní krátery a boule, které právě dělají na tváři tyto hnusy. Jak je vám asi známo, tak obyčejný "jebáček" s bílou hlavičkou vám jizvu neudělá. Pokud do něj nepůjdete nehty. Jizvy zůstanou po těch mega kráterech, hrčkách, podkožácích...je jedno jak jim budeme říkat, ale je to to bolestivé místo, které se nedá pořádně doléčit i 14 dní :( Takže jednoduše - laser pomohl, ale jen dočasně...a těch peněz co to stálo...možná radši ponakupovat kvalitnější kosmetiku. Definitivní to není...mohu potvrdit, bohužel, z vlastní zkušenosti.

Akné a Roaccutane

Toto vám pravděpodobně kožní lékář/ka nabídne v okamžiku, kdy už neví co s vámi. Je to jistota. Akné odstraní...ALE je to sajrajt. Před užíváním se tuším musí podepsat i souhlas (aspoň když to lékařka nabízela mě, tak mi chtěla k tomu dát nějaké dokumenty, které si musím prostudovat a podepsat....ale to bylo asi 12 let zpátky). "Umí" to totiž nejen odstranit akné, ale má mnoho vedlejších účinků a například v žádném, ale fakt v žádném případě se nedoporučuje otěhotnět. Ani v průběhu užívání a ani řekněme v dalších 3 letech...možná výrobce bude tvrdit něco jiného, ale ehm... Toto jsem odmítla, protože člověk nikdy neví. Kožní lékaři tvrdí, že tím se akné odstraní navždy. Znám až dva lidi, kterým Roaccutane pomohl jen asi rok (po skončení léčby) a pak se akné vrátilo v plné síle...takže asi tak k tomuto...

Akné a kosmetika z drogérie

Pokud vám bude zabírat jen tato kosmetika, tak to s vámi není až tak zlé :) I když si možná myslíte, že máte strašné akné... Na pořádné akné je kosmetika z drogošky prostě krátká. Jedině tak doplnit mastí od kožní lékařky/lékaře. Potom už by neměl být problém a i běžná péče bude stačit. Co mi zabíralo asi nejlépe? Hmmm...z drogérie snad ani nic. Celkem jsem ale měla ráda pleťovou vodu na mastnou pleť od Baley, noční péči od Essence (už se neprodává) atd. Upřímně - až tak moc toho nebylo a sice používám třeba Garnier micelárku, Dermacol masku apod., ale nespoléhám na tyto produkty tak, že nepoužiji i něco jiného...zpravidla dražšího z lékárny.

Akné a kosmetika z lékárny

Tam už se dá pleti pomoci. Velmi dobré zkušenosti mám s kosmetikou Bioderma a SynCare. Druhá zmiňovaná značka mi pomohla opravdu nejvíce - fotky jsem dávala i tu. Bohužel (a celkem pochopitelně) kosmetika z lékárny už něco stojí a zpravidla je to alespoň dvojnásobek (a více) než, co bychom dali za "obdobný" (rozuměj peeling = peeling, ne kvalitou obdobný) produkt v drogérii. A když už produkt z lékárny, tak na horší akné určitě kombinovat vše od jedné značky. A nebo skoro vše. Zase jen napíšu...bohužel (pro peněženku).

Akné a přírodní kosmetika

Může pomoci, ale znovu asi spíše na mírnější formu akné. A nebo jsem do dnešního dne nenašla ten pravý produkt, který by se postaral o mojí pleť sám o sobě (bez nějaké chemie v "nepřírodních" produktech). Určitě doporučuji i tuto péči vyzkoušet, ale asi spíše kombinovat s něčím z lékárny... A nebo hledat alespoň něco, co není úplně přírodní, ale i tak to neobsahuje ty klasické "sračky" jako některé drogérkové produkty. Třeba vyzkoušet něco od Ryoru, Manufaktury, Natura Siberica, Saloosu aj. V těchto značkách jsem našla své oblíbence.

Akné a hnípání pleti

Jo jo, každý řekne, že to se nesmí a je to fujky :D A potom přijde domů, vidí tu bílou čepičku a už se do ní hrne...i když si ani pracky neumyje :D Ať zvedne ruku ten, kdo si nikdy žádný jebák nevytlačil. Myslím, že jí zvedne jen ten, kdo nikdy žádný neměl...ale ten by asi nečetl tento článek :) Takže pokud už se do toho chcete pustit, tak napařit, uvolní se tím póry...pak aspoň pořádně umýt ruce (nebo obmotat špičky prstů papírovým kapesníkem) a opatrně vymačkávat co jde. Netlačit nic na sílu a hlavně nepoužívat nehty. Já párkrát nehty zkusila...ono to někdy láká. Ale když teď vidím černobílou svatební fotografii tváře a tam jen "rýhy" (jizvy) v tváři...tak tohoto rozhodnutí opravdu lituji. Myslím, že to nemám až tak hrozné...ale i tak, uvidím co s těmi jizvami udělá věk :( Takže bacha na nehty a po "donípání" pořádně vyčistit a ideálně stáhnout nějakou maskou.

Akné a sebevědomí

I to sem zákonitě patří. Akné zpravidla dost otřese sebevědomím každého "postiženého". Tedy obzvlášť těch, kteří to mají rozjeté ve velkém a extrémně...jo, pochopili jste, já byla jednou z "vyvolených" :( Sebevědomím mi to otřáslo dost výrazně, protože s tím souvisely i věčně mastné vlasy, lesk pleti a když se k tomu přidaly křivé zuby a fixní rovnátka...tak se někdy sama divím, že teď vypadám tak, jak vypadám :D S věkem se člověk se sebou tak nějak smíří a hlavně - ví už jak tyto nedostatky krýt/řešit. Zuby se tak nějak narovnaly po dvouletých mukách s rovnátky a s tím ostatním bojuji...a přeci jen už to tak neřeším. A vidíte...i tak jsem si našla manžela, měla několik vztahů a mám dítě :D I  přesto, že byly dny, kdy jsem si připadala jak příšera, nechtěla vylézt z domu a brečela nad tím, že nejsem tak pěkná jako kamarádky...mimochodem, ty jsou aktuálně stále svobodné a bezdětné...Možná něco bude na tom, že z každého káčátka může vyrůst labuť :) A i když si nemyslím, že jsem nějaká úplně nádherná (hold to sebevědomí dostalo zabrat v pubertě), tak aspoň vím, jak se namalovat a zvýraznit třeba moje tmavé oči :)

Akné a čaje (pitný režim)

Asi není nutné zmiňovat důležitost pitného režimu. I když - já osobně ho dost zanedbávám, to fakt přiznávám. Dokonce teď na mateřské ještě více, protože můj den se točí jen kolem malinké Sandry a někdy na své potřeby ani pořádně nemyslím... V minulosti jsem zkoušela i ajurvérdské (či jaké) čaje na pročištění organismu a tím pádem i pleti. Aspoň to slibovaly. Pila jsem je ve velkém (podle doporučení, nikdy ne více!) několik měsíců a jediné k čemu jsem se dopracovala byly potíže s trávením a tvorbou žaludečních kyselin. A bolesti, kterou nikdo nedokázal identifikovat. Pomohlo zase a jen pít vodu. Hoooodně vody. A vliv na pleť? Hydratovaná. A když je i ta mastná pleť hydratovaná, tak se lépe ošetřuje a i takový krycí make-up a korektor na ní lépe vypadají a drží. Jinak, že by mi to vyléčilo akné, to určitě ne...škoda.

Kosmetika na akné, která mi pomohla:

- Bioderma - komplet řada Sébium. Používala jsem asi dva roky, potom si bohužel pleť zvykla. Nepomohla úplně, ale viditelně zlepšila stav pleti a zabránila vzniku nových kráterů.

- SynCare - na ten nedám dopustit a budu hlásat, že je to TOP kosmetika na mastnou pleť. Komu jsem doporučila, tak nelitoval. A fakt jsem SynCare nedostala na testování, jak mi jeden anonym předhazoval :) Resp. kéž by... :D Naštěstí je ale levnější jak Bioderma a opět doporučuji kombinovat více produktů od této značky - pěkně se doplňují :)

- Ziaja - tam jsem ale zkoušela zelenou řadu Manuka a 4 produkty z ní - každopádně byly fajn, ale upřímně - na horší formu akné by to pravděpodobně nezabralo. 

Kosmetika na akné, která není úplně "k zahození":

- Avon - překvapivě ten mi celkem pomáhal, zvlášť jejich různé masky a krémy s obsahem kyseliny salicylové. Netvrdím, že výrazně pleť zlepšil, ale sem tam se to dá :)

- Natura Siberica - mám podezření, že noční péče mi pomáhá :D

- Ryor - vyzkoušela jsem jen 3 produkty, ale žádný z nich nebyl úplný propadák...

Kosmetika, která mi nikdy nijak zvlášť nepomohla:

- Nivea - fakt nic, ať jsem zkoušela cokoliv. Bohužel...

- Garnier - tam mám oblíbenou jen micelárku, ale jinak je to na mě taky slabé...

- Dermacol (spíš jen doplňková péče, která neuškodí, ale vyléčit nevyléčí), Vichy (vysušovala jak prase), Balea (slabé), Alverde (nic to nedělalo), Oriflame...

A té vyzkoušené kosmetiky za ty roky bylo strašně moc...:( Těch peněz. Myslím, že bych za to měla minimálně tříměsíční dovolenou někde na Bahamách...fakt. Vždy jsem proto záviděla všem, kteří si koupí obyč pleťovou vodu, prostě jen "pro ten pocit" a vytvoří se jim jeden pupínek v období PMS :D


Bylo to celkem vyčerpávající, nemyslíte? :) Doufám, že někomu tento článek pomohl. Když vás napadne cokoliv, na co jsem zapomněla, tak určitě dejte vědět do komentářů. Když se sejde více "oblastí", tak napíšu i samostatný článek :) A pište i vlastní postřehy a zkušenosti ;-)

Pevné nervy, krátké nehty a dobrý korektor...! :D

Vaše