Kojím, kojíš, kojíme...

"Kojíš?" "A ty ještě kojíš?" jsou asi dvě nejčastější otázky, které dostanou maminky s malými dětmi. Nejdříve každý tak nějak čeká, že budeš kojit a když náhodou ne, tak se na tebe (někdy) dívají vyčítavým pohledem (jako, že co si to za krkavčí matku). Po takovém roce, když vidí jak to torpédo běhá a leze všude a je vlastně téměř samostatné, se ptají na tu druhou otázku, ale tentokrát s pochybovačným pohledem a člověk si pomalu přijde, jak kdyby kojil dítě školou povinné o přestávkách :D

Příběh našeho kojení a odstavení se Sandrou jsem vám tu už psala zhruba před rokem, takže klidně klikněte na odkaz a začtěte se, pokud vás to zajímá :)

Ve zkratce - kojení není tak jednoduché, tak samozřejmé a ze začátku fakt ku**a bolí. A i na podruhé. Tak malinko naivně jsem trošku doufala, že při druhém kojení to bude o něco jednodušší a že to třeba bude trošku méně bolet (že ty bradavky jsou už takové rozžužlané od prvního dítěte :D)

Kojit po druhém porodu je asi takový pocit, jako rodit znova a znova několikrát za den. První tři dny jsem při kojení fakt prožívala neskutečné bolesti v břiše a byla jsem tak "zbabělá", že jsem si jednu tabletku od bolesti vyžebrala na vizitě.

Po druhém porodu prý mléko přijde rychle. Říkali laktační poradkyně v porodnici. Obvykle to bývá cca 24-48 hod. po porodu. Mně nastoupilo mléko až v sobotu večer (rodila jsem ve čtvrtek odpoledne). Chudák malá zhubla až půl kila, což byl velký váhový úbytek na novorozence, ale když měla přes 4 kila po narození, tak to nebylo až tak katastrofální, aby nás nepustili na čtvrtý den domů. Takže s tím rychlým nástupem mléka u vícerodiček to neplatí vždy...ehm.

Vyžužlané bradavky bolí úplně stejně při prvním kojení (první dítě), jako i při druhém. "Umírala" jsem bolestí, když se Andrejka přicucla. Vždy takových prvních 5-10 tahů bylo extrémně bolestivých a pak už to bylo...snesitelné. Jo, zase pár slz padlo.

Sandra (ta starší) byla cuckáč první třídy - cucala stále, hodně a dlouho - i hodinu. Andrejka se nakojí někdy i do 5 minut, ale cuckáč je to taky. Opět jsem zase někoho živý dudlík. A opět (jako i první dcera), ani tato nechce ani "slyšet" o dudlíku. To se radši pozvrací jak z vymítače, než aby jej přijala do úst a laskavě se ním nechala odnést do říše snů :D

To byl celkem dlouhý úvod, co? :D Chtěla jsem tento článek ale spíše věnovat tomu, jak si pomoci při kojení - nějaké rady, tipy, triky a jiné od té, která si kojením už prošla (21 měsíců + 3 měsíce aktuálně) a která zažila extrémy (společné spaní, cuckání, buzení se i 15x za noc, hysteráky bez prsa, zhubnutí - mé - až 7 kilo pod původní váhu, koliky...) a přesto, po ukončení kojení, prsa vypadaly celkem koukatelně (skoro jako před kojením) :)

Pitný režim - nezbytnost. Přiznávám, že dodržovat pitný režim mám problém i v nekojícím stavu, natož teď. Doporučuje se zvýšit množství (ideálně) vody až o litr, případně dva (když zvládáte). Nedovedu si představit, že bych takové množství za den vypila "jen tak", takže já piju čajíky. Hlavně ty pro kojící, přeci jen - některé bylinky fungují obráceně (zastavují/snižují tvorbu mléka). Takže tu mám jistotu, že je mohu bezpečně pít. Přiznávám, že asi největší "hukot" v prsou :D (při nalévání mléka mám pocit, jak když mi to tam hučí :D) jsem měla po čajích od Hippu. Ty ostatní jsou spíše na dodržení pitného režimu a překvapivě nejsou ani tak hnusné :) I když já snesu asi jakýkoliv neslazený bylinný čaj.

Osvěčila se mi i voda pro kojící matky Babylove z DM. Na denní pití to ale nebude - to by šlo pěkně do peněz. Je celkem chutná, ale možná trošku sladší než bych si přála. Stačí sklenka denně, takže vydrží i tak na 3 dny. Jsou v tom hlavně minerály a vitamíny, které kojící matky potřebují.

A hlavně - obě holky mi špatně reagovaly na mateřské mléko (koliky), když jsem pila "obyč" vodu (z kohoutku, přefiltrovanou nebo kyselku z přírodního zdroje). Jakmile jsem pila i já kojeneckou vodu (a dělala si z ní i čaj/kávu), tak problémy částečně ustoupily. 

Mastičky - s lanolínem. V prvních dnech/týdnech využijete ve velkém, ale nekupujte jich moc (ani ne moc drahé - jako třeba Avent, už jsem poučena, že i obyč z DM za pár Kč funguje úplně stejně). Myslím, že málokdo má potřebu natírat se i po měsíci kojení. Mně už ten krém doma jen tak leží. Mnoho se jich dá alespoň použít jako balzám na rty, tak aspoň tak :D

Jinak by se prsa neměly natírat žádnými krémy - zejména oblast okolo bradavek. Respektive mohou se natírat, ale před kojením umýt pořádně teplou vodou. Ale já teda raději nenatírám vůbec. Člověk nikdy neví.

Prsa jsem si natírala až v okamžiku, kdy jsem skončila s kojením. Konkrétně tímto krémem (klik) od Yves Rocher a brala jsem to poctivě. Přeci jen v té chvíli docházelo k rychlému zmenšování prsou (z F na B, vrátily se pěkně na původní velikost a hned jsem mohla i oblékat zase "staré" podprsenky), takže jakákoliv pomoc se v tu chvíli hodí. Pokračovala jsem v natírání asi až dva měsíce po ukončení kojení.

Podpora - ne finanční :D, ale podpora prsou. Nikdy, ale fakt nikdy nesundávat kojící podprsenku! A vlastně - pořídit si kvalitní kojící podprsenku! To by byla moje rada, jak udržet prsa při kojení a po kojení v takovém koukatelném stavu :) Kojící podprsenka by měla mít širší (nebo velmi pevná) ramínka, protože prsa mohou vážit až kilo - to je pak nápor na elasticitu, takže radši ať to podprsenka pořádně drží. Měla by mít odepínací patentky nad prsy pro ulehčení kojení a pro rychlou akci :D Věřte, že plačící miminko je nejjednodušší utišit právě prsem - božský klid je pak přerušován je hlasitým hltáním :D

klik pro zvětšení

A hlavně, ale fakt hlavně - kojící podprsenka musí dobře sedět. Všude a za každé situace. Prsa by se neměly po nalití z nich "vylévat" vrchem ani bokem. Měla by být tak pevná, že při předklonu (a že těch bude - však stále se cosi odněkud zvedá - nejčastěji dítě :D) vám nic "nevypadne". Po odejmutí košíčku musí pěkně prso držet. Všechno toto splňuje podprsenka Illusion francouzské značky Cache Coeur z e-shopu babybelly.sk. Je úplně lehoučká, jemná, ale zároveň velmi pevná a hlavně prsa krásně zvedne (i když jsou někdy těžká) a vypadá skvěle pod tričkem. Nikde nic netrčí. Věřte mi, vaše prsa vám po ukončení kojení poděkují :) A to pravděpodobně i manžel/partner :D

Tajný tip kojící mámy - nosit podprsenku i na noc. Proč? Protože prsa jsou prostě stále těžká a i v noci potřebují trošku oporu. Já mám kojících podprsenek 5. Z toho 2 jsou určeny na noc (už je mám z prvního kojení a jsou trošku "odraté", ale zatím službu plní a tím, že je mám už dlouho tak opravdu nikde netlačí a nevadí mi ani v noci) a zbytek pod trička. Určitě doporučuji mít i bílou/béžovou a černou pod různá oblečení.

Vitamíny a homeo - když to neteče, tak vyzkoušet benedikt lékařský a pískavici řecké seno (senovka grécka slovensky). Dají se sehnat i v kapslích v lékárně. Já osobně jsem nezkoušela, ale prý to zabírá spolehlivě.

Osobně jsem ale vyzkoušela homeopatika na podporu tvorby mléka Ricinus Communis 5CH (pozor 30CH jsem brala když jsme odstavovali od mléka) - přijde mi, že fungují bez problémů. Někdo na homeopatika moc není - těžko říct jak to s nimi opravdu je, ale já jsem pro jejich používání. Během kojení mi pomohla vždy na 100%.

Pozn. v lékárně vám řeknou, že je potřeba 5 kuliček - prý stačí i jedna. S množstvím kuliček se prý nezvyšuje účinnost. Je to prý spíš "trik" jak nás přinutit je co nejrychleji spotřebovat a koupit si nové balení. Tak jsem brala alespoň 2 kuličky (pro jistotu :D) a výsledků jsem se taky dočkala a hlavně mi to vydrželo déle, že... :)

"Pomůcky" při kojení - většinou až takovými pomůckami nejsou. Hlavně zahoďte kloboučky na kojení (sama jsem to zkoušela ve chvíli, kdy jsem měla sedrané bradavky do krve, ale malá to ani nechtěla a bylo to takové...neosobní) a nevěřte tomu, že máte vpadlé bradavky (dobře, sem tam je někdo opravdu má, ale jsou to výjimky. Bradavka se prostě musí "vycucat" :D A nebojte, mimčo se o to postará - časem až tak, že když se budete chtít odpojit, tak budete mít pocit, že vaše bradavky jsou minimálně 10 centimetrové, jak se natánou :D). Vlastně žádná pomůcka na kojení reálně neexistuje - všechny dudlíky, kloboučky a flaštičky spíše zhoršují kojení. Jo vlastně - kojící polštář někomu může zachránit život. Já ho používala na sezení po porodu :D

O kojení bych mohla psát hodiny a hodiny. Nepovažuji se za odborníka, ale nějaké ty zkušenosti přeci jen už mám, takže je ráda předám někomu, kdo potřebuje každou radu :)

Kdyby vás ještě něco zajímalo, tak pište. Možná jsem na něco zapomněla?